ALBAs Sportstunden

Hier werden alle Videos von "ALBAs Sportstunden" für die Oberstufe aufgelistet:

1. Sportstunde für die Oberstufe:

Das Video wurde von ALBA BERLIN erstellt. Vielen Dank!

  • Aufwärmübungen
  • Koordinationsübungen für Kopf und Beine
  • ALBA Jugendtrainer Thomas Vogel berichtet aus Hongkong
  • Yoga für Anfänger " Der Sonnengruß"
  • Cirkeltraining für drei Minuten

Aufgaben:

  • Welche Ballübung erfand Martin Hermannsson (15) aus Island?

2. Sportstunde für die Oberstufe:

"In der zweiten Oberschul-Folge bringen euch unsere Coaches mit einem Power Workout ins Schwitzen."

Das Video wurde von ALBA BERLIN erstellt. Vielen Dank!

Aufgaben:

gefunden von: Elena, Gina